"Сәламәт яшәү рәвеше" темасына чара

2021 елның 8 апреле, пәнҗешәмбе

Сәламәт яшәү рәвеше-сәламәтлекне саклауга, авыруларны профилактикалауга һәм гомумән кеше организмын ныгытуга юнәлдерелгән.

Кешенең сәламәтлеге (60% һәм аннан да күбрәк),  яшәү рәвешенә (ризык, туклану режимы, физик активлык, стресс дәрәҗәсе, зарарлы гадәтләр )бәйле.

Сәламәт яшәү рәвеше менталь сәламәтлекне, тәмәке тартудан һәм алкоголь кулланудан баш тарту, сәламәт туклану модельләрен, физик активлыкны, физик күнегүләрне, спортны һәм башкаларны күз алдында тота.